Die Grundlage: Ihre Ernährungsanalyse
Bevor wir über konkrete Maßnahmen sprechen, nehmen wir uns Zeit für die Analyse. Diese umfasst Ihre gesundheitliche Vorgeschichte, aktuelle Blutwerte (sofern vorhanden), Ihren Alltag und Ihre persönlichen Ziele. Wir betrachten nicht nur Kalorien, sondern auch Nährstoffdichte, Verträglichkeit und psychologische Faktoren, die Ihre Ernährung beeinflussen.
Basierend auf dieser Erhebung entwickeln wir gemeinsam ein Konzept, das nicht nur kurzfristig wirkt, sondern langfristig in Ihren Alltag integrierbar ist. Die Analyse ist die Basis für jede unserer folgenden Beratungspakete.
